Ejercicios
- Salud
Cómo quitar la grasa abdominal según modelo de Victoria’s Secret
Sin duda alguna, una de las mujeres más deseadas en el mundo son las modelos de Victoria´s, Secret; y no es…
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Dieta sana y ejercicio son esenciales en la tercera edad
La nutricionista Roymar Narváez señaló que con un cambio de estilo de vida se pueden evitar enfermedades y disfrutar plenamente…
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Con estos ejercicios adelgazarás tus brazos en solo 8 minutos
Tener unos brazos delgados y bien tonificados ya no es misión imposible; con este mini programa de 8 minutos, te olvidarás…
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Bailar salsa ayuda a una vida más saludable
Este fin de semana saldrás con tus amigos y, ¿aún no deciden qué hacer?, ¡bailar al ritmo de salsa, podría…
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Ejercicio físico podría prevenir un 13% casos de cáncer de mama
Un estudio epidemiológico del Grupo GEICAM de Investigación en Cáncer de Mama determinó que hasta el 13,8% de los casos de…
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Cinco sencillos trucos para reducir el consumo diario de calorías
Son épocas en las que, más que nunca, nos gusta cuidarnos y ponernos lo más en forma posible para el…
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Ejercicios quitan el hambre
El ejercicio interválico de alta intensidad (H.I.I.T) se ha convertido en la niña bonita de los gimnasios en los últimos…
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Antes de entrenar lo primero que hacemos es estirarnos, lo cual está bien hasta cierto punto. Estos movimientos pueden ser…
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Ejercicios cardiovasculares mejoran la memoria
Un nuevo estudio de la Universidad de Western Sidney (Australia) y Manchester (Reino Unido) determinó que los ejercicios aeróbicos ayudan a mejorar la…
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