Pdvsa La Estancia pone a las «Mamis en Forma»
No son misses que se ponen en forma para el concurso de belleza conocido por todos los venezolanas y venezolanos, no. Esto se trata de una clase de aerobics como se realiza en muchos sitos.
Donde una instructora realiza ejercicios frente a un grupo de mujeres que quieren ponerse en forma pero, a diferencia de esas clases grupales el programa: "Mamis en Forma" fue creado por la instructora Carla Cavaliere para mujeres embarazadas o mamás que tienen bebés y que debido al embarazo y al período postnatal viven encerradas en su casa cuidando al bebe. En consecuencia subiendo de peso y cayendo en en el aburrimiento por falta de contacto con amigas.
Carla Cavaliere es instructora de aerobics desde hace 4 años cuando se dio cuenta que como mamá e instructora no tenía tiempo para entrenar. “Vi que había una necesidad y surgió está propuesta. Estoy desde noviembre y aquí en Pdvsa La Estancia estamos desde julio. "Mamis en Forma" se realiza todos los martes y jueves a las 9:30 a.m. y termina a las 11:00 a.m. Sin ningun apuro, se hace 45 minutos de aerobics y luego quien sabe cuando termina. Estamos planeando abrir unas clases los sábados. De 5 mamás al principio ya vamos por 30 mamás”, expresó.
Cavaliere considera que sus clases surgen de la armonía postnatal y fomenta la pro-crianza con apego. Y las complementa con talleres de lactancia, prenatal y postnatal para preparar a la madre y darle apoyo en esos momentos tan críticos. “Que le permita conocer a otras mamás, que se sientan fuerte. Que los bebés se relacionen y estimulen con la música. Los ayuda a ser más seguros de si mismos”, explicó Carla.
Entre las mamás asistentes a las clases encontramos a Dayana Alfonso, mamá de Juan Pablo, que tiene mes y medio participando. Al preguntarle que beneficios ha obtenido de "Mamis en Forma" dijo : “Siento que rindo más, estoy llena de energía. Cuando llego a la casa tengo más energía para seguir con el bebé. El espacio verde te llena de energía. El intercambiar con las otra mamás y la conexión entre mamá y bebé. Se lo recomiendo a todas las mamás”.
Verónica Padilla ha asistido por un mes a las clases. “Es relajante, te conectas con la naturaleza, el ambiente ayuda mucho. Somos mamis que estamos todo el día con teteros, comida, pañales entonces tienes un chance de estar sola con tu bebé y con las amigas. Vas más allá de los ejercicios, es una oportunidad de compartir con tu bebé, con tu cuerpo. Te permite que sea más llevadero el proceso de ser mamá”, dijo.
Briangi Vásquez mamá de Tiago José de 9 meses, comentó que viene para relajarse y pasear a su bebé, para que conozca a otros bebés. “Vengo porque me daba miedo salir con mi bebé y, está cerca de casa. Me sirve para relacionarme con otras mamás, que es importante en esta etapa de nuestras vidas. Mi hijo lo noto más fuerte al gatear, es más explorador”, dijo.
Lorena Betancourt es una mamá con una bebé de 1 año y dos meses, Alana. “Estaba parada cuidando a mi hija, y vengo para ponerme en forma. A veces no tengo quien me ayude, tengo que buscar la forma de estar con mi hija y hacer deporte. Sigo a Carla desde que comenzó. Me encanta hacer ejercicio con mi hija y compartir con las mamás”, dijo Betancourt.
Adriana Lugo mama de Miranda de 17 meses comentó que buscaba una actividad para hacer ejercicios que pudiera compartir con Miranda. “Después que deje el trabajo para dedicarme a mi bebé por un tiempo y ahora trato de integrarme por parte al trabajo los lunes, miércoles y viernes, martes y miércoles se los dedico a ella. Me quedaba en casa aburrida viendo Tv, internet y no compartía mucho con ella. Hace tres semanas descubrí el programa: "Mamis en Forma" al punto que no hago otra actividad martes y viernes. Hacemos ejercicios, le doy "teta", bailamos, ella se duerme. Me sirvió para aclarar dudas que tenía como muchas mamás y me permitió nutrirme de ella. Nos enseñaron como hacer meriendas como arepas con zanahoria, iniciativa de Carla y de una de las mamis”, dijo.
Quien quiera contactar a Carlas Cavaliere puede hacerlo por las redes sociales, a través de Facebook.com/armonia postnatal, en Instagram: armonía postnatal y en Twitter amor posnatal.
