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- Salud
Conoce cuánto tiempo debes aguantar un estiramiento antes de hacer ejercicio
Incluso si recuerdas estirar después de entrenar, hay muchas posibilidades de que no sostengas una postura de estiramiento todo el tiempo que deberías. Mejorar…
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Más de 300 mil personas participaron en el ejercicio Caribe Wave 2018
Por octava ocasión, Venezuela participa en el ejercicio de simulacro de tsunami Caribe Wave 2018, conjuntamente con los estados costeros…
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3.550 funcionarios participan en ejercicio Tsunami Caribe Wave
Un total de 3.550 funcionarios de seguridad y atención ciudadana del estado Sucre, en el oriente del país, pondrán en…
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Hacer ejercicio durante el ciclo menstrual trae beneficios
Un estudio de la Universidad de Sydney en Australia, revela que hacer ejercicio durante la menstruación reduce los cólicos menstruales. Durante…
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Estos son los ejercicios ideales según tu profesión
Para cada profesión se recomiendan diferentes ejercicios. La actividad física es básica para sentirnos bien. A continuación te presentamos los…
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5 cosas que no debes hacer después de ejercitarte
Así como prepararas tu cuerpo antes de realizar ejercicio, como calentar o evitar cierto tipo de alimentos, los hábitos después…
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Hacer ejercicios puede “prevenir el cáncer” ¿Por qué?
-Hay que tener en cuenta que hacer ejercicio no solo mejora la calidad de vida de las personas con cáncer,…
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Inicia en Margarita ejercicio militar “Independencia II”
Este viernes iniciará en la isla de Margarita el “Ejercicio de Acción Integral Independencia II”, anunciado por el ministro del…
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8 consejos para cuidar tu corazón
Introducir pequeños cambios en nuestro estilo de vida ayudan a mantener un corazón sano, afirman recientes estudios. Duerme bien Un…
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¿Cuánto hay que esperar luego de hacer deporte para ducharse?
Una persona que recién termina de hacer ejercicio, normalmente una de las primeras cosas que hace cuando llega a su…
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