Bailar tambor es una terapia que reduce la tensión, ansiedad y estrés
Para la coreógrafa, Yaritza Tinedo, el ritmo del tambor Afro venezolano es excelente para elacondicionamiento físico, sirve para tonificar el cuerpo, además de que reduce la tensión, ansiedad y el estrés.
Ante estas características que se consigue con el baile de este ritmo, se creó desde hace 15 años la Tambor-Terapia.
En entrevista realizada en el programa Buena Vibra, que transmite Venezolana de Televisión (VTV), Tinedo explicó que las clases de Tambor Terapia se realizan por niveles y adaptadas según el condicionamiento físico de las personas.
“Rítmicamente nos educa el oído, nos pone en un estado de alegría de disfrute y celebración”, manifestó.
Durante el baile hay que conectarse mente y cuerpo, escuchar el ritmo del tambor es saludable para nuestro organismo, informó Tinedo.
Para los interesados en integrar los grupos de Tambor Terapia pueden ir a las redes sociales @BailArtes y @Fundacosta.
