¿Quieres perder peso? Este batido es ideal para ti
![Batido-de-papaya-y-mango](/wp-content/uploads/2018/04/Batido-de-papaya-y-mango.jpg)
Una de las zonas más complicadas de trabajar al momento de quemar grasa es el abdomen, la buena noticia es que existen deliciosos remedios naturales que te ayudarán a decirle adiós.
El secreto es simple, lo único que tienes que hacer es prepararte un licuado de plátano con jengibre, el cual es ideal para eliminar la grasa acumulada.
Necesitas:
1 plátano maduro (JLo lo utiliza muy frío o congelado)
2 cucharadas grandes de jengibre rallado
250 ml de leche deslactosada, coco, almendra o soya
Modo de preparación:
Mezcla todos los ingredientes en la licuadora y tómalo todos los días en ayunas.
¿Cuál es el secreto del licuado de plátano con jengibre?
Estudios del Departamento de Endocrinología y Diabetes descubrieron que a pesar de que el plátano es una fruta dulce, reduce los niveles de azúcar en la sangre, así como la insulina; mientras que el jengibre es un quemador de grasa natural y desinflamante.
¡Haz la prueba! Verás como poco a poco esa grasa acumulada irá desapareciendo. Recuerda llevar una dieta sana y hacer ejercicio todos los días.