¡Té de semilla de patilla! Conoce todos sus beneficios
Estamos hablando de una de las frutas más consumidas en épocas de calor. Además de su delicioso sabor, el jugo de patilla nos hidrata en las épocas que transpiramos mucho. Asimismo, es diurética, por lo que viene genial para luchar contra la retención de líquido. Sin embargo, solemos desaprovechar sus nutrientes cuando botamos las semillas.
Estas pequeñas semillas nos aportan numerosos beneficios gracias a sus múltiples nutrientes como la vitamina A, B y C; Minerales tales como hierro, magnesio y calcio. De igual manera, es antioxidante y nos aporta grasas poliinsaturadas y monoinsaturadas.
Por este motivo, te aconsejamos que no botes las semillas. Prepara una deliciosa infusión:
Ingredientes:
40 semillas de patilla.
2 litros de agua
Preparación:
Moler con el mortero o una trituradora 40 semillas de sandias.
Luego, hervir en 2 litros de agua y listo.
Podrás consumir esté preparado durante dos días, ya que si la ingerimos después de este tiempo podemos tener una intoxicación.
Por último, ayudará a tu organismo a mejorar el tránsito intestinal, a limpiar tus riñones, retrasaras el envejecimiento y cuidaras tu corazón.
