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Dientes apretados son signo de estrés

Los habitantes de Plaza y Zamora sufren estrés característico de quienes viven en ciudades dormitorio. Esto ocasiona el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, técnicamente conocida como bruxismo.

Los habitantes de Plaza y Zamora sufren estrés característico de quienes viven en ciudades dormitorio. Esto ocasiona el hábito involuntario de apretar o rechinar los dientes, técnicamente conocida como bruxismo.

Desde la mañana factores como la cola, la presión del trabajo, el colegio, los chamos, y las tareas del hogar, hacen que la persona todo el día se encuentre bajo presión. A la hora de dormir algunos sufren de dolor muscular, dolor de cabeza, mandíbula cuello y oído sin saber  por qué.

Melisa Olivier, odontóloga de la Unidad de Especialidades Bucales San Pedro, explica que esa tensión que no  sale de nuestro cuerpo antes de acostarnos la drenamos al apretar los dientes de forma inconsciente. Muchos no tienen conocimiento de que padecen de bruxismo hasta que el odontólogo se los advierte y hace recomendaciones.

Según Olivier las férulas dentales duras evitan esa fricción que ocasiona desgaste en los dientes.
"Las férulas duras son las mas recomendadas, ya que impiden ese apretamiento que es una mala costumbre durante el sueño. Son algo costosas, pero ayudan a  conservar las piezas dentales. En solo un año se puede corregir la manía", dijo.

También recomienda hacer actividades gratificantes antes de ir a la cama como leer un libro, ver una película o tomar un té relajante.

Cualquier orientación de la especialista se puede solicitar por el correo electrónico uebsanpedro@gmail.com.

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