ciclo menstrual

 |  Escrito por Zenaida Mercado  |  0

En esos días ‘complicados’ para nosotras las mujeres, nos preguntamos si es recomendable o no hacer ejercicio. Muchas veces nos resulta muy incómodo y  no lo hacemos, por eso, aquí te decimos los beneficios del ejercicio durante el ciclo menstrual.

Un estudio publicado por la Universidad de  Sydney, Australia, revela que hacer ejercicio durante la menstruación reduce los cólicos menstruales. Durante esos días, la progesterona se concentra y esto es lo que provoca los dolores, la actividad física regula la concentración de esta hormona.

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 |  Escrito por Josmaira Carrasquel  |  0

Lograr un embarazo no es tan fácil como se piensa. El proceso puede ser tan largo que las parejas experimentan sentimiento de frustración, decepción y tristeza al pensar que podrías ser infértiles, pero, ¿por qué pasa esto?

Aunque no lo creas, algo tan sencillo como la duración de tu menstruación puede influir en tu fertilidad, de acuerdo con un estudio de la University of British Columbia.

¡Cuidado con los desequilibrios!

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