El cambur contiene un sinfín de nutrientes valiosos para el organismo, aumenta la energía, mejora el estado de ánimo, entre otros, pero ¿saben que su cáscara también es altamente poderosa?, pues entre muchas de sus bondades se le atribuyen efectos para combatir el insomnio.
El Instituto Nacional de Nutrición (INN), en esta oportunidad les brinda una receta a base de cáscaras de cambur, pero antes conoce sus beneficios.
Hacer esta exquisita receta te tomará apenas unos minutos y lo mejor de todo es que puedes utilizar esa fruta que tenías reservados y pensabas desechar.
Ingredientes:
3 cambures.
125 gr de azúcar.
½ limón.
½ naranja.
1 sobre de gelatina sin sabor.
250 cc de crema.
Hojas de menta.
Preparación:
El quesillo es uno de los postres más deliciosos que puede tener la gastronomia venezolana. Su agradable sabor no tiene comparación con algún otro dulce.
En las distintas regiones tienen su manera de hacerlo, pero el que te traemos el día de hoy es muy distinto porque no lleva leche condensada. Asimismo puede variar su gusto agregándole un poco licor.
Ingredientes:
Si eres de las que da vueltas y vueltas en la cama porque no consigues conciliar el sueño, ¡buenas noticias! El té de cambur con canela es excelente para combatir el insomnio, pues contiene triptófano, aminoácido que funciona para estimular la serotonina y la melatonina, ambas hormonas del sueño.
Estas panquecas de cambur y coco, es una excelente opción para ofrecerle algo nuevo al paladar. Su sabor dulce encontrado con trocitos de fruta le da un nuevo nivel a esta preparación y como toque final una ligera lluvia de coco y miel.
Ingredientes:
Prepara una receta de panqué de cambur para disfrutar en familia, con amigos, o que los mas pequeños de la casa coman frutas.
Ingredientes:
El chocolate es uno de los ingredientes favoritos para postres. Sin embargo, lo puede combinar con una nutritiva fruta para convertirlo en una rica opción de merienda. El sabor del cambur es perfecto para unirlo al chocolate. No deje de probar este esponjoso pan de chocolate y cambur que conquistará el paladar de quien lo pruebe. Puede también combinar el cambur con nutella.
Ingredientes
½ taza de mantequilla
4 cambures hechos puré
El cambur es una de las frutas más ricas y nutritivas que hay, es por es por eso que te enseñamos a hacer esta sencilla receta para que compartas con familiares y amigos.
Diversos estudios han revelado que consumir cambur proporciona suficiente energía para enfrentar un vigoroso ejercicio de entrenamiento en 90 minutos. Por su alto contenido de azúcares y fibra eleva los niveles de energía inmediata. Esta fruta es la preferida en el mundo del deporte, ya que proporciona vitalidad para mantenerse en forma. Ayuda a prevenir muchas enfermedades y condiciones, haciéndose imprescindible en nuestra dieta diaria.
