Beneficios

Una inclusión de la mandarina en la rutina diaria puede suponer grandes beneficios en la salud, marcando un antes y un después.La mandarina es considerada la hermana menor de la naranja. Posiblemente se deba a su parecido con la misma.

No obstante, esta fruta se merece tener entidad propia. Sus particulares son tan importantes que hemos decidido presentártela. Dentro de los beneficios de la mandarina debido a su alto contenido en potasio  provoca que la sangre fluya con la velocidad adecuada por el cuerpo.

El Concejal del Municipio Libertador Leonel Matos, detallóque en importantereunión sostenida con el sindicato y transportistasdel municipio en el estado Mérida, se logró discutir el tema sobrelas tarifas del pasaje, que durante los últimos meses del año pasado y los que van del año en curso 2019, han sido incrementadas de manera arbitraria.

La zanahoria es un alimento que generalmente es consumido en ensaladas, jugos, sopas y demás. Esta verdura contiene grandes propiedades como potasio y fósforo. También suele ser usada en distintos remedios caseros que probablemente desconocías.

Como ya se dijo contiene propiedades, es rica en antioxidantes y vitamina A que ayuda a que las personas no sufran de tumores malignos. Además tiene otros beneficios que de seguro lo sabrás aprovechar.

Su sabor y textura lo hacen ideal para diversos platillos de la gastronomía, pero sus características culinarias no son lo único que aporta. El aguacate es un alimento que tiene diversos beneficios para la salud.

De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de California, en Los Ángeles, el aguacate tiene carotenoides, una clase de fitonutrientes que ayudan a la prevención de enfermedades crónicas degenerativas como la diabetes e hipertensión.

Para quienes no toleran altas dosis de cafeína, elegir una taza de té cada mañana, se convierte en una perfecta opción para despertarse, pues además de ser una bebida rica y saludable, también es lo más sencillo para preparar, pues solo necesitas agua caliente y una bolsita de té.