insomnio
- Salud
Alimentos que provocan insomnio y comes a diario
Llegó la hora de dormir. En vez de cerrar los ojos y “desconectar” la mente, tu cuerpo decide que es momento de ver…
Ver Mas » - Variedades
¿Sufres de insomnio ? te enseñamos a dormir toda la noche
No todas las personas tenemos la suerte de dormir bien, sin despertar a cada rato en toda la noche o “dormir a pata…
Ver Mas » - Salud
El insomnio aumenta con la menopausia
La menopausia genera diversos cambios hormonales que afectan la calidad de vida de las mujeres, debido a que se producen…
Ver Mas » - Variedades
Truco para dormirse en solo un minuto
A muchas personas nos pasa que tenemos sueño y no logramos dormirnos, olvida quedarte en las nubes pensando o dando…
Ver Mas » - Salud
Estos alimentos te ayudan a combatir el insomnio
La canela, el té de algunas hierbas y otros alimentos que contienen L-teanina, mejoran la conciliación del sueño y disminuyen…
Ver Mas » - Salud
Cómo reponerte para trabajar tras una noche de insomnio
Si padeces insomnio habitualmente o has experimentado una noche de desvelo, te revelamos diversos trucos para acelerar tu recuperación y…
Ver Mas » - Salud
¿Sabes cómo quitar el insomnio rápido? Entérate aquí
Mientras todos duermen en casa, tú te encuentras observando la televisión en espera de que el sueño llegue. Sin embargo,…
Ver Mas » - Salud
Dormir con la luz encendida favorece el sobrepeso
Por cuestión de reloj biológico o no, lo cierto es que una nueva investigación llevada a cabo por el Instituto…
Ver Mas » - Salud
Conoce la relación entre el insomnio y las enfermedades mentales
El dormir poco o desvelarnos debido al insomnio, puede generarnos cansancio, falta de energía, hacernos sentir preocupados e incluso estresados…
Ver Mas » - Nacionales
John Kelly padece trastorno del sueño y fijación con Venezuela (+Videos)
Sobre la “ayuda humanitaria” que Kelly afirma querer prestar a Venezuela, Rodríguez comentó: “Agua y alimento como el que enviaron…
Ver Mas »