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Consumir estos alimentos mejoran la salud pulmonar
Cuidar tu salud es primordial en cada individuo, el que goza de ella seguro vive más tranquilo y sin preocupaciones…
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Conoce las frutas que pueden ayudarte a bajar de peso
Existen diversas frutas que pueden ayudarte a bajar de peso, sin contar que son beneficiosas para la salud. Descubre las que te…
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Señales de que tu cuerpo no elimina bien las toxinas
Incluso cuando llevamos hábitos saludables podemos sentirnos desganados o sin la energía suficiente. Esto puede deberse quizás a que el cuerpo…
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Conoce las 4 frutas que te ayudan a quemar grasa
Los alimentos naturales proporcionan un gran valor nutricional por ser una fuente rica de vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra. Te protegen de enfermedades crónicas pero también te…
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8 snacks saludables que puedes hacer fácilmente
Para ti que has decidido llevar una vida sana, aquí te presentamos ocho bocadillos deliciosos y sencillos de preparar, para llevarte…
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Ocho mitos y realidades sobre las frutas
Las frutas son el alimento más saludable e indispensable para una dieta balanceada, aunque hay algunas que no son tan buenas para el organismo. Por ello, te enseñamos…
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Frutas y vegetales: un escudo contra el cáncer
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un 35% de los tumores malignos tienen origen o están relacionados con…
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8 mitos de las frutas que quizás no conocías
Para tener una alimentación balanceada es necesario incluir frutas en nuestra dieta, sin embargo, algunas de ellas no son tan buenas…
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Estos son los 5 alimentos que no deben pasar por el microondas
Hoy en día, por falta de tiempo, solemos calentar todos los alimentos (o la gran mayoría) en el microondas. Sin…
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Propiedades energizantes de la guayaba
Entre las aromáticas ramas del guayabo, florece y cuelga la llamada “fruta reina”, cuya pulpa rosada contiene gran cantidad de…
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