Ejercicios
- Variedades
4 ejercicios para reducir centímetros de cintura en 5 días
Cuando se acercan las vacaciones o simplemente queremos mostrar nuestro abdomen y cintura, buscamos los mejores remedios para lograr cuerpo…
Ver Mas » - Variedades
5 ejercicios que puedes hacer mientras ves televisión
la tele ha sido catalogada como algo negativo por muchos años, pero siempre le puedes sacar utilidad y optimizar tu…
Ver Mas » - Regionales
Construcciones de gimnasios verticales registran 95 % de avance
Los dos gimnasios verticales que edifica el Gobierno Bolivariano en el estado Anzoátegui, región del oriente venezolano, registran 95 %…
Ver Mas » - Salud
¿Cuántas calorías quemas caminando?
La preocupación de muchas personas que buscan bajar de peso es cuántas calorías quemas mientras hacen alguna actividad física. De…
Ver Mas » - Salud
Los peores ejercicios que puedes hacer en el gimnasio
Al utilizar una máquina en el gimnasio debes considerar cuáles son los puntos negativos de este, para evitar lesiones a…
Ver Mas » - Salud
Desafío de 5 minutos para lucir más delgada
La edad es lo de menos cuando se habla de tener una figura delgada, ya que como mujeres sabemos lo…
Ver Mas » - Salud
8 comidas que te ayudan a tener un abdomen plano
¡Los abdominales se hacen en la cocina! Así que buscamos los 8 alimentos que te ayudarán a tener ese abdomen…
Ver Mas » - Salud
5 cosas que no debes tomar antes de hacer ejercicio
A menos que quieras que tu rutina de ejercicio se vuelva en un martirio, tienes que hidratarte bien a cada…
Ver Mas » - Salud
Conoce los alimentos que debes consumir para iniciar el día con energía
Para muchas personas el desayuno es la comida más importante del día, pero eso no quiere decir que sean perfectos…
Ver Mas » - Salud
Con estas técnicas de medicina china eliminarás la grasa del vientre
Hay muchas personas, tanto mujeres como hombres que luchan con la grasa del vientre. El exceso de libras en su…
Ver Mas »