Ejercicios
- Variedades
Conoce la causa y cómo combatir la «barriga de mamá»
Ese enrevesado nombre hace referencia a la separación de los músculos superficiales del abdomen Esa barriga protuberante tan característica de…
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Promover el ejercicio en tu hijo ayuda a mejorar su salud
Si tienes hijos o sobrinos, probablemente sabes que muchos pequeños invierten su tiempo pegados al televisor o a los videojuegos, en vez…
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Tres ejercicios para bajar de peso en 10 días
Cuando tenemos un evento importante o se acercan las vacaciones, muchos de nosotros buscamos desesperadamente bajar de peso, pero lo…
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Conozca tres ejercicios para recuperar tu figura después del parto
Una de las peores pesadillas para nosotras las mujeres después del parto, sin duda alguna es tener un vientre caído, a…
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Elimina el dolor de cuello con estos ejercicios
Existen muchas razones por las que podemos sufrir de dolorosos calambres en el cuello. Sea la postura que adoptamos para…
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Frente a costas venezolanas EEUU inicia ejercicios militares
El Comando Sur de Estados Unidos inició este martes un ejercicio militar con la participación de 18 naciones asociadas y…
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Trucos para relajar los músculos de la espalda y dormir como un bebé
A lo largo del día vamos acumulando tensión en nuestro cuerpo, especialmente en aquellos puntos centrales donde fluye la energía vital. El estrés,…
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Ejercicio perfecto para lograr un abdomen de acero en poco tiempo
A todas las mujeres nos gustaría tener un abdomen firme y con los músculos bien definidos. Los abdominales hipopresivos nos ayudarán…
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Conozca 5 razones por las que debes ejercitarte a primera hora
Cualquier momento es bueno, pero ejercitarse a primera hora puede tener más efectos positivos en tu salud y organismo. Si eres de…
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Beneficios del ejercicio durante el ciclo menstrual
En esos días ‘complicados’ para nosotras las mujeres, nos preguntamos si es recomendable o no hacer ejercicio. Muchas veces nos resulta…
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