Ejercicios
- Variedades
Conozca tres ejercicios para recuperar tu figura después del parto
Una de las peores pesadillas para nosotras las mujeres después del parto, sin duda alguna es tener un vientre caído, a…
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Elimina el dolor de cuello con estos ejercicios
Existen muchas razones por las que podemos sufrir de dolorosos calambres en el cuello. Sea la postura que adoptamos para…
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Frente a costas venezolanas EEUU inicia ejercicios militares
El Comando Sur de Estados Unidos inició este martes un ejercicio militar con la participación de 18 naciones asociadas y…
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Trucos para relajar los músculos de la espalda y dormir como un bebé
A lo largo del día vamos acumulando tensión en nuestro cuerpo, especialmente en aquellos puntos centrales donde fluye la energía vital. El estrés,…
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Ejercicio perfecto para lograr un abdomen de acero en poco tiempo
A todas las mujeres nos gustaría tener un abdomen firme y con los músculos bien definidos. Los abdominales hipopresivos nos ayudarán…
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Conozca 5 razones por las que debes ejercitarte a primera hora
Cualquier momento es bueno, pero ejercitarse a primera hora puede tener más efectos positivos en tu salud y organismo. Si eres de…
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Beneficios del ejercicio durante el ciclo menstrual
En esos días ‘complicados’ para nosotras las mujeres, nos preguntamos si es recomendable o no hacer ejercicio. Muchas veces nos resulta…
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4 ejercicios para reducir centímetros de cintura en 5 días
Cuando se acercan las vacaciones o simplemente queremos mostrar nuestro abdomen y cintura, buscamos los mejores remedios para lograr cuerpo…
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5 ejercicios que puedes hacer mientras ves televisión
la tele ha sido catalogada como algo negativo por muchos años, pero siempre le puedes sacar utilidad y optimizar tu…
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Construcciones de gimnasios verticales registran 95 % de avance
Los dos gimnasios verticales que edifica el Gobierno Bolivariano en el estado Anzoátegui, región del oriente venezolano, registran 95 %…
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