Dieta
- Salud
5 tips para preparar una comida nutricionalmente balanceada
Para aquellos que les gusta cocinar, probablemente ya aplican algunos de estos tips inconscientemente; ya que están dentro de su…
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Conoce las frutas que pueden ayudarte a bajar de peso
Existen diversas frutas que pueden ayudarte a bajar de peso, sin contar que son beneficiosas para la salud. Descubre las que te…
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Conoce las 7 bebidas para reducir el apetito
Si estás en el camino saludable para bajar de peso y en busca de opciones en tu dieta para reducir el apetito hay bebidas para calmar el hambre que son ricas en proteínas, fibra y otros…
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Comer aguacate y frutos secos mejorarán tu concentración
¿Estás muy desconcentrado últimamente? Las claves para lograr enfocarte en tus tareas diarias están en la alimentación. Una correcta alimentación…
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Personas que comen chocolate oscuro pesan menos
De acuerdo a un reciente estudio realizado por la Universidad de California, quienes comen chocolate oscuro suelen perder entre 3 a…
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¿El estómago se encoge al comer menos?
Empiezas la dieta y, al comienzo, parece un sacrificio: las porciones más pequeñas no logran saciar tu apetito. Para animarte, alguna…
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Elimina la grasa con la dieta del pepino en tres días
Para esos momentos en que te “urge” perder unos “kilitos” de más o desinflamar tu vientre, existe esta dieta que es…
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Elimina estos alimentos de tu dieta y aplana tu abdomen
La alimentación es la base de todo. Muchas veces, cuando se nos inflama el abdomen o tenemos grasa acumulada en esa zona, puede…
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5 alimentos que puedes sustituir para una dieta saludable
Más allá del hecho de comenzar una dieta, está la constante pregunta de cómo sustituir cada alimento de nuestro hábito…
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Que hacer para tener un cabello sano y hermoso
Todos sabemos que la genética y las hormonas son un factor importante en la caída del cabello, pero también lo que…
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