Prepara este batido de aguacate y quema la grasa
Como sabemos el aguacate es rico en grasas buenas (monoinsaturadas), mismas que de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón regulan los niveles de colesterol malo. Numerosos estudios han demostrado que la grasa contenida en esta fruta es beneficiosa para el organismo.
Por si fuera poco, el aguacate es un gran aliado para bajar de peso y deshacerte de los kilitos extra, pues acelera el metabolismo y promueve la quema de grasa.
Úsalo como ingrediente clave en este licuado de aguacate y en pocos días verás que esos pantalones que ya no te quedaban, te sientan a la perfección.
Ingredientes
– 1 aguacate
– 2 rebanadas de piña
– 1 vaso de leche de almendra
Preparación
En la licuadora, vierte todos los ingredientes y licúa perfectamente hasta que no queden grumos. Es preferible que tomes el licuado de aguacate sin endulzar, pero si de plano no te encanta la idea, puedes probar con media cucharada de miel.
Tómalo en ayunas diariamente. Si eres constante, en solo 1 semana notarás los resultados. ¿Qué esperas para probar el poder “verde” quemagrasa de este licuado de aguacate?
