Ocho consejos para que usted y su pareja no caigan en la monotonía

 Llevas tiempo con tu pareja y sientes que lo has vivido todo. Luego cuentas los días de relación y te das cuentas que solo llevas ocho meses y estás saturado con la monotonía. Es momento de hacer un cambio.

Es momento de salirte de tu zona de confort, arriesgarte, respirar como nunca y reírte a carcajadas.

Presta mucha atención:

1. Queda prohibido planificar

Muchas parejas se quedan atrapadas en la rutina por el empeño de planificar todos los movimientos de su día a día. Si cada verano te vas con toda la familia a la casa de campo de tus suegros o eliges la misma playa para irte de vacaciones, el aburrimiento llegará tarde o temprano o si lo que empezó siendo una idea original de domingo de picnic o tarde de cine se convierte en un hábito, la rutina os habrá atrapado irremediablemente.

Al final todas las semanas, terminas haciendo lo mismo por esa costumbre que tienes de que todo esté bajo control. Por una parte, seguro que piensas que ésta es tu mejor opción porque así no corres el riesgo de que algún acontecimiento te coja desprevenida, pero si quieres que tu relación dure, es necesario que cambies el chip: da pie a la improvisación y apuesta por un plan diferente. Improvisar no quiere decir gastar mucho dinero como te demuestran estas ideas para citas anti crisis. ¡No tienes excusas!

2. Improvisa una escapada romántica

Un viaje puede ser la clave para escapar (literalmente) de la rutina de pareja. No hace falta que sea el viaje de vuestros sueños, ni que tengáis que recorrer miles de kilómetros para encontrar un lugar en el que libraros de la monotonía. Quizás un viaje romántico a una casa rural en la montaña o unos días en un balneario puedan ser opciones asequibles y fáciles de llevar a cabo en un fin de semana si ya se os han acabado las vacaciones.

3. Practica nuevas actividades

Los planes en común unen y la capacidad de compartir es básica en una pareja. Otra de las opciones puede ser que comencéis a practicar algún deporte juntos como yoga o tenis, por ejemplo. Incluso podéis llamar a otra pareja de amigos y jugar un emocionante partido de dobles chicos contra chicas. Cualquier actividad que suponga descubrir juntos puede romper con la monotonía contra la que luchas. No te olvides de llevar esta consigna también al sexo… ¿Por qué no probáis con posturas que ninguno de los dos haya practicado antes? ¡Puede resultar muy excitante y divertido!

4.- Sexo creativo

Enlazando con el consejo anterior, es imprescindible que rompas la monotonía también en la cama. No todo va a ser recurrir al kamasutra e indagar en sus 100 posturas, hay otras alternativas que pueden añadir algo de picante a tu vida sexual.

Una de las mejores alternativas es que renueves tu fondo de armario en lo que a lencería se refiere. Compra algún conjunto sexy con el que te sientas atractiva y cómoda. El negro y el rojo suelen ser los colores fetiches para las más sensuales. Puedes probar con algún salto de cama que resalte lo mejor de tu anatomía y consiga que tu chico caiga rendido a tus pies.

Pídele que te haga un streeptease o probad con lubricantes especiales, alargadores del orgasmo y todo tipo de juguetes sexuales que alimenten vuestra imaginación. Intenta variar también el lugar en el que hacéis el amor: la cama está muy bien pero el sofá, la ducha, la cocina o cualquier otro rincón de la casa puede ser buenas opciones. ¡No cerréis las puertas a nada y ríndete al placer! Seguro que si ambos ponéis de vuestra parte, conseguís aumentar el interés.

5. No te olvides de ti misma

A veces te olvidas de que por encima de todo, eres una mujer. Una mujer con una pareja. Quizás también una madre y una profesional pero no por ello tienes que dejar de mimarte. A menudo las mujeres cometemos el gran error de ocuparnos demasiado del resto y olvidarnos de los cuidados básicos que necesitamos nosotras. 

Por ello, este consejo es para que dediques tiempo a irte de compras con tus amigas, perderte en un parque mientras lees un buen libro, visitar a tu peluquero y hacerte un cambio de look con el que te sientas renovada o salir a comer con tu madre para charlar durante horas. Incluso, podrías pasarte por algún centro estético especializado y hacerte un tratamiento facial o corporal exclusivo. ¡Un capricho para verte más guapa que nunca!

Lo mejor es que hagas aquello que te devuelva la confianza y te haga recuperar lo mejor de ti misma. Además, será la mejor forma de controlar tu ansiedad y eso repercutirá en tu relación de pareja. A veces, las parejas caen en la rutina por estar demasiado metidas en el mundo del otro sin salir de ese pequeño círculo de dos. Es necesario dejar respirar la relación y para ello nada mejor que pensar en una misma y organizar tu tiempo como más lo disfrutes.

6. Cuida los detalles

Primero dejas de organizar cenas a la luz de las velas y después olvidas comprarle algo cuando llega vuestro aniversario. Más tarde unes su regalo de Navidad con el de su cumpleaños porque, total, solo han pasado dos meses… Y así, sumando uno y otro acontecimiento olvidado, se acaban los detalles que algún día llenaron de ternura tu relación. ¡No lo puedes permitir!

A medida que la relación avanza y pasan los años, conoces más a la persona con la que compartes tu vida y, por lo tanto, será más sencillo ofrecerle aquello que sabes que es importante para él. No hace falta rendirse a los clásicos y buscar regalos en un centro comercial un 13 de febrero… Los detalles no tienen nada que ver con las fiestas comerciales.

Si un día paseas por una tienda y encuentras aquel disco que marcó su infancia y del que tanto te ha hablado, compráselo y dale una sorpresa. Si sabes que nunca ha viajado a París, ¿a qué esperas para hacerte con un vuelo en mitad de octubre? O, más fácil aún, ¿por qué no le preparas el desayuno el domingo…?

Son pequeños detalles que nunca debes descuidar y que, de forma recíproca, él también tendrá contigo para que, pasito a pasito, vuelva a resurgir aquella magia de los primeros meses. Con vuestra vida sexual sucede lo mismo, los pequeños detalles y las sorpresas harán que la llama no se apague nunca. Por ejemplo, ¿por qué no innovas con estas ideas de posturas atados?

7. Disfruta sin depender del otro

Como ya te habíamos dicho antes, es importante que tengáis vuestro espacio de libertad para no correr el riesgo de agobiaros el uno al otro. Para ello, juegan un papel clave vuestros amigos. Como has comprobado en numerosas ocasiones, son tus amigas las únicas capaces de estar ahí para darte los consejos más profundos sobre tu relación y también para ofrecerte tardes de risas y noches de diversión siempre que lo necesites.



Realizar actividades lejos de tu rutina de pareja te ayudará a mejorar tu estado de ánimo y así, será más fácil que tu pareja y tú encontréis un equilibrio lejos de la ansiedad que provoca la monotonía. Los momentos que estéis separados harán que os echéis de menos y que aclares los sentimientos que tienes por tu chico. La distancia y la libertad son claves en una relación y te ayudarán a valorar a tu pareja y a volver a enamorarte cada mañana de la persona que tienes a tu lado.

8. La comunicación es fundamental

No es un mito: la comunicación es un pilar fundamental en toda pareja. Muchas veces los mayores baches por los que pasa una relación se producen por la falta de comunicación. Si notas que en tu relación está ocurriendo esto, aprovecha una salida para cenar o un café mientras los peques duermen la siesta para intentar sincerarte con él y que él se sincere contigo.



No solo es el momento para que le digas lo que sientes respecto a vuestra situación o rutina de pareja, sino que también debes escoger este momento para contarle tus preocupaciones, tus éxitos en el trabajo o tus ganas de hacer una escapada romántica a algún lugar.

Si los dos sabéis perfectamente lo que siente el otro, será mucho más fácil hacer frente a cualquier problema que pueda surgir.

Cuando la falta de comunicación es total, quizás te cueste varios intentos recuperar la conversación fluida que algún día tuvisteis. En estos casos más extremos, un viaje de fin de semana puede ser la excusa perfecta para recuperar la comunicación y, de paso, reavivar la pasión que habéis dejado olvidada. Recuerda que sólo con la comunicación sabrás si eres compatible con tu pareja.