La infusión de flor de jamaica ayuda a controlar el apetito
La infusión de flor de jamaica es refrescante, sabrosa y con muchos beneficios para el cuerpo.
La nutricionista y especialista en fitness, Sascha Fitness, expresó que "ayuda a que la oxidación de grasa sea más eficiente porque ayuda a eliminar toxinas acumuladas en el cuerpo e incrementa ligeramente el metabolismo", escribió en su Instagram @saschafitness.
– Ayuda a bajar la hinchazón "y a disminuir la presión arterial porque tiene un poder diurético natural importante, esto también ayuda a combatir celulitis".
– Es alta en vitamina C, potente antioxidante, refuerza el sistema inmunológico, buena para combatir la gripe y buenísima para aliviar la resaca.
– Disminuye la ansiedad y controla apetito.
– Ayuda a combatir síndrome metabólico, baja el colesterol y triglicéridos.
– Es una buena fuente de calcio y hierro, "puedes tomarla a cualquier hora, fría o caliente. Las flores secas son mejores que la flor de jamaica procesada en bolsitas de té. Hierves un puñado de flores en 1 litro de agua con las ramitas de canela y puedes agregar un chorrito de vainilla, sabe super rica. Una vez fría agrega limón y stevia al gusto".
Barboza alerta al decir que "si estás embarazada o tienes insuficiencia renal no puedes tomarla. Además, no abuses, solo toma tres vasos al día".
