El milagroso resultado de tomar agua en la mañana antes de desayunar
¿Sabes qué es lo que pasa al beber agua en con el estómago vacío al despertarte?
Todos sabemos que el agua es parte vital del ser humano, en realidad el agua es vida, pues gracias a esta se puede gozar de este mundo tan maravilloso en el que vives.
La verdad es que sin los minerales que nos aportan el H2o no existiría la vida en este mundo, pues ella es la base, para que todos los organismos se desarrollen adecuadamente.
Siempre se ha sabido que el cuerpo humano contiene un 75% de agua en sus primeras etapas de vida y un 60% aproximadamente en su etapa adulta.
Es importante saber que todos los órganos y partes de nuestro cuerpo esta compuestos en un gran porcentaje de este vital liquido, los huesos contienen un 22%, la sangre es un 92% agua y los músculos un 75%, esto deja muy en claro la importancia que posee este líquido sobre el cuerpo humano.
Es por esto lo importante de tomar la cantidad de agua necesaria todos los días con el fin de mantener tu cuerpo lo más saludable e hidratado posible, para así garantizar su óptimo funcionamiento.
El agua es la fuente de la vida de tu cuerpo, por lo cual es recomendado ingerir 1 litro diario de esta por lo regular, cuando se realiza algún tipo de actividad física es recomendable ingerir un poco más de este vital líquido.
Disfruta de los beneficios de tomar agua en ayunas
El agua es el combustible vital que le da vida a tu cuerpo, por eso es tan importante y trae enormes beneficios a tu salud ingerirla en las mañanas en ayuna antes de consumir cualquier otro liquido o alimento.
Esto hará que todos tus órganos se activen, pues como se mencionó previamente, este es el combustible natural que mueve tu cuerpo.
Por otro lado, el consumir este líquido en ayunas promueve la pérdida de peso, ya que esta no contiene grasas ni calorías, además de esto ayuda a limpiar y mantener saludable tu colon, facilitando así la absorción de los nutrientes que dan los alimentos.
El agua también es excelente para mantener la piel en prefectas condiciones, ayudando a eliminar así las toxinas de esta, manteniéndola joven y fresca, libre de los signos de la edad.
También fortalece tu sistema inmunológico, ayudando así a prevenir enfermedades crónicas y virales.
