Conoce aquí | Cómo controlar la diabetes con canela
Cuando la persona sufre de diabetes tipo 2 la hormona insulina no funciona bien, lo cual provoca altos niveles de azúcar en la sangre. Se cree que la canela activa enzimas esenciales en el organismo que estimulan los receptores en las células para que respondan más eficazmente a la insulina.
Según los especialistas en la materia, la canela puede ayudar a las personas diabéticas por las siguientes razones:
* Aumenta el metabolismo de la glucosa en unas 20 veces.
* Contiene un compuesto bioactivo que tiene efectos similares a la insulina.
* Retrasa el vaciado del estómago lo cual reduce el incremento de azúcar en la sangre que acompaña a algunas comidas.
* Los polifenoles en la canela podrían actuar como sensibilizantes a la insulina.
* La canela contiene proantocianidina, un bioflavonoide que puede alterar la actividad de la insulina en las células adiposas.
CONTROLA LA DIABETES TIPO 2
.- Primero consulte con su doctor si puede empezar a tomar la canela, ya que la misma puede interactuar con algunos medicamentos. El tomar media cucharadita de canela al día ha demostrado reducir los niveles de azúcar en la sangre, los triglicéridos, y los niveles totales de colesterol en personas con diabetes tipo 2.
.- Otra opción es tomar té de canela. Para hacer el té se puede quebrar un palito de canela en trozos y echarlo en una taza.
Agregue agua hirviendo y déjelo reposar por unos 10 minutos aproximadamente.
Los palitos de canela se pueden utilizar más de una vez, solo agregue más agua hirviendo a la taza y vuelva a disfrutar de un té de canela a otra hora del día.
Mídase los niveles de azúcar en la sangre antes de comer y después de las comidas y así podrá determinar si el té de canela le está ayudando a controlar la diabetes.
