¿Cómo se prepara el té de árnica y para qué sirve?
El té de árnica aporta distintos beneficios a nuestra salud, pero para que este funcione correctamente, es importante saber cómo preparar el té de árnica.
El árnica es una planta curativa que, de acuerdo con estudios publicados por The National Institute of Health, Estados Unidos, alivia dolores musculares y tiene fuertes propiedades cicatrizantes.
Te mostramos algunos beneficios de esta planta medicinal:
Desinflama:
Contiene propiedades que desinflaman y también aliviar el dolor. Algunos expertos lo recomiendan para pacientes con problemas articulares o musculares.
Adelgaza:
También es una excelente opción para adelgazar o ‘reducir la pancita’. Además de sus propiedades antiinflamatorias, también mejora el tránsito intestinal y la digestión.
Alivia dolor:
Es un analgésico natural y reduce el dolor. Algunos ortopedistas y traumatólogos, recomiendan el té de árnica o la pomada para aliviar el dolor y reducir los hematomas ante un golpe.
¿Cómo se prepara el té de árnica?
Es muy sencillo; debes agregar 250ml de agua en un recipiente y colocarlo en la estufa a fuego lento. Después agrega un puño de planta de árnica natural y espera hasta que hierva durante 15 minutos.
Deja reposar la mezcla durante 10 minutos y estará lista para beber.
Si tomas el té de árnica en ayunas, tendrá un mejor efecto; sus propiedades se absorben mejor en el organismo.
Además de la opción de beberlo, también puedes aplicarla directamente en la zona afectada: por ejemplo, si tiene un hematoma, puedes remojar un pedazo de algodón en el té y aplicarlo haciendo presión suave en la zona.
Si no te agrada el sabor del té de árnica, y te parece un poco intenso, puedes endulzarlo con una cucharada de miel natural, aportará la dulzura que le haces falta, además también contiene propiedades medicinales.
¡Prueba el té de árnica y comprueba sus beneficios!
