Remedios caseros que disminuyen el dolor de cabeza durante el embarazo

Según especialistas de Mayo Clinic

Remedios caseros que disminuyen el dolor de cabeza durante el embarazo

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Foto: Archivo
YVKE Mundial/Salud180

Durante el embarazo las mujeres experimentan cambios y algunas molestias, unos más tolerables que otros.

Una de las molestias más difíciles es el dolor de cabeza que en algunos momentos puede ser insoportable, pero que algunas mujeres embarazadas se resignan a aguantar pues saben que lo mejor es evitar la toma de medicamentos pues podrían poner en riesgo el bienestar de su bebé.

De acuerdo con especialistas de Mayo Clinic, hay algunas medidas que se pueden tomar para aliviar o evitar el dolor de cabeza durante el embarazo como:

- Reducir el estrés

- Hacer ejercicio con regularidad

- No pasar varias horas sin comer, incluir colaciones y comer varias veces al día

- Dormir bien

Sin embargo, también hay otros remedios caseros para aliviar el dolor de cabeza durante el embarazo súper efectivos y, lo mejor de todo, es que no representan ninguna amenaza para el bebé.

- Colocar compresas frías en las zonas de la cabeza donde haya dolor

- Tomar un baño de agua caliente, pues el vapor descongestiona la nariz, que puede causar dolor de cabeza en el embarazo

- Dormir sobre el costado izquierdo para estimular la circulación sanguínea

- Dar masajes en los puntos estratégicos de la cabeza para disminuir el dolor de cabeza

Como ves estos remedios caseros para aliviar el dolor de cabeza durante el embarazo son fáciles de seguir y te ayudarán a no tener que batallar con este terrible malestar.

Ahora si, ¡que tu embarazo no sea un dolor de cabeza! A disfrutar de esta maravillosa etapa.

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