Salud
Aprende a preparar una rica ensalada con toques dulces
Una receta sencilla y súper colorida es esta rica ensalada de espinacas, cebollas y fresas.
Ensalada Waldorf
Ingredientes
1 aguacate
6 tazas de espinacas
½ cebolla picada en rodajas
50 gr de fresas
2 cucharadas de miel
1 pizca de mostaza
Sal y pimienta
Frutos secos (almendras tostadas
Queso azul
Ensalada ligera con quinoa
Elaboración
-Lava, limpia y seca los vegetales y frutas que indica la receta.
-Coloca las espinacas en una ensaladera y agrega las cebollas.
-Pica el aguacate el cuadrito y añádelos a la preparación junto a las fresas.
-Corta el queso azul en pequeños cuadros e inclúyelos.
-Por ultimo condimenta con mostaza, sal, pimienta y miel.
