Marabinas se ejercitan para el bienestar del cuerpo y mente

La importancia de ejercitarse para el bienestar del cuerpo es parte fundamental de la vida cotidiana, en Maracaibo, en la parroquia Chiquinquirá en la plaza Rubén Darío de lunes a jueves podemos observar a Raiza Aguilera con un grupo de féminas de la tercera edad con quienes se ejercita, tomando en cuenta que también hay personas con discapacidad, entre el team de damas hay una señora sorda muda.

Al ritmo de canciones  de los géneros merengues, salsas y pop, con un plan de trabajo físico hacen cardio, reductivo y baile a fin de lograr ejercitarse y lo más significativo sentirse bien consigo mismas en cada jornada.

La importancia de hacer ejercicio va más allá de tener una figura física, es sentirse bien y contribuir a tener un cuerpo más sano, además de la salud mental.

Raiza Aguilera manifestó en el día de la Salud Mental el 10 de octubre, que ejercitarse es parte de tener buena condición física, tener una alimentación equilibrada y pensamientos positivos, sumado que estamos en el mes rosa que es la jornada de prevención contra el cáncer de mama.

La iniciativa de Raiza Aguilera se inicio desde su zona en el sector Primero de Mayo, fue paciente oncológico de cáncer de mama, superado su episodio a través de las jornadas de ejercicio ayuda al team a mantener su condición física y mental.

YVKE Mundial/Periodista Bertha Argüello