Descubre para qué sirve cada tipo de té
Ya nuestras abuelas y mamás sabían de sus propiedades para aliviar el dolor de estómago, calmar los nervios, disminuir la irritación de garganta… Sin embargo, muchas de nosotras desconocemos para qué sirve cada tipo de té, razón por que te lo revelamos.
Empecemos por el más conocido y usado: la manzanilla, de acuerdo a laUniversity of Maryland, esta infusión se utiliza para reducir la inflamación, espasmos musculares y como sedante suave para ayudar a conciliar el sueño.
La mejor forma de ingerirlo es: Vierte agua caliente en una taza y coloca de 1 a 2 sobres de esta hierba; deja reposar por 10 a 15 minutos. Puedes beberla de 3 a 4 veces al día entre comidas.
Elige la que realmente necesites
A continuación te mostramos para que sirve cada tipo de té, para que puedas elegir de acuerdo a tu problema de salud:
¡Cuidado! Sin importar qué té o infusión decidas usar jamás la mezcles con otra, si no estás bajo vigilancia médica; además, no debes excederte en el consumo de ésta, ya que en algunos casos puede ser tóxica.
